miércoles, 20 de mayo de 2020

Luna llena y nueva



Buenas! Se nos acerca la luna nueva en géminis que será mañana. ¿Saben cual es la
diferencia entre la luna llena y la luna nueva? Voy a compartirles una breve explicación junto
con los efectos que nos traen. 
Cada persona que habita el universo está sujeta a ciclos en los que participan el Sol, la Luna
y las posiciones de los planetas. Pero si se habla de importancia, el Sol y la Luna están
primeros ya que estructuran los días, las noches y el calendario. 

La Luna nueva es el comienzo de ese ciclo lunar y se produce cuando la Luna y el Sol están
juntos en un mismo grado del zodiaco. Así, la Luna y el Sol tienen discos aparentes del
mismo tamaño. Por eso, la Luna cubierta por el disco solar no se ve en el cielo. Se la conoce
también como Luna negra, Luna invisible y otros la llaman Hécate, la triple diosa. Esta fase de
la luna representa los principios, los comienzos, los inicios de todo tipo. Es el momento
perfecto para empezar proyectos o aportar energía renovada a nuestras relaciones.
Es también un momento de introspección, de conectarnos con nuestros deseos y sueños. 
Es muy útil tener un diario de sueños, ya que los que solemos tener en las noches de luna
nueva contienen pistas o semillas de comienzos. Por ejemplo puede que sueñes con un
romance, alguna creación, un negocio que sería bueno perseguir. Nos brinda una luz en la
oscuridad, como orientándonos. 

En cambio si se habla de Luna llena cuando ambos luminares -el Sol y la Luna- están en
grados opuestos del zodiaco y el Sol ilumina con sus rayos la cara visible de la Luna. La Luna
Llena es un clímax emocional de cierres, finales, resultados, definir situaciones o llegar a un
punto donde emocionalmente algo se muestra para tomar una decisión. La luna llena puede
resultar muy positiva o sumamente estresante depende de cómo hayamos ido transitando lo
que nos surgió en la luna nueva. Normalmente las emociones se intensifican en esta fase de
la luna, lo que genera una oportunidad de tener más palpable que cosas ya no queremos y
cuales si. Obviamente nunca hay que tomar decisiones precipitadas, pero si escuchar que
nos viene a decir. 
La Luna Llena puede ser un momento de revelaciones poderosas, impulsos psíquicos y
sueños intuitivos, es una buena oportunidad para realizar rituales. 



La luna llena nos trae los cierres: que queremos y que no, y las emociones intensificadas.
La Luna Llena puede ser un momento de revelaciones poderosas, impulsos psíquicos y
sueños intuitivos, es una buena oportunidad para realizar rituales. 


hakini mudra


Hakini mudra


¡Mitad de semana ya! ¿Cómo lo llevan? Hoy les vengo a contar sobre el HAKINI mudra.
Es el mudra de la concentración. Muchos realizamos inconscientemente este mudra cuando
estamos pensando en algo, o simplemente cuando estamos descansando. Sin darnos cuenta
que lo que estamos haciendo es un gesto de lo más poderoso.
Ayuda a abrir tu respiración permitiendo que la energía circule.
Evoca sentimientos de entereza, puede ayudar con la sanación y la salud en general.
Le trae equilibrio a los 5 elementos y a los centros energéticos que se encuentran en tu
cuerpo. Logra un balance entre el hemisferio derecho e izquierdo de nuestro cerebro y entre
la energía ying y yang. Fomenta la conexión con tu esencia, la alegría y los sentimientos de
bienestar. Si deseas utilizarlo como herramienta para conseguir tus deseos lo que debes 
hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas este mudra.
Haz la petición tantas veces como quieras.


¿Cómo lo realizas?


Apoya las puntas de los dedos de la mano izquierda por encima de los dedos de la mano
derecha. El pulgar de la mano izquierda apunta hacia el interior. De modo que como aparece
en la foto, todos nuestros dedos están unidos por las puntas, sin que las palmas de la manos
entren en contacto. Lo ideal es hacerlo a la altura del plexo solar. 
Luego de unas 5 respiraciones (naturales) podes hacer la siguiente afirmación tres veces:
“Mi respiración y mi energía son abundantes y balanceadas”.

Lo ideal es mantener la postura de 5 a 10 minutos.


Saludos!

Mudra Rudra



Lo prometido es deuda! Así que acá va el primero: Rudra mudra. 
Es un mudra que me gusta mucho ya que simboliza la fuerza y el elemento tierra. Cuando tenemos un descenso de energía tendemos a sentirnos debilitados, teniendo como consecuencia a veces pesadez, mareos y decaimiento.  
Este mudra alivia los desórdenes cardíacos, vértigo y los estados generales de agotamiento. Mejora la circulación, la respiración, el funcionamiento del estómago, páncreas y bazo, y energiza el cuerpo. También vamos a lograr más claridad mental, concentración y un aumento en la percepción. 
¿Cómo lo realizas?
Sentate cómodamente con la espalda recta y la barbilla y el pecho alto. Inhala y exhala por la nariz las veces que consideres necesario. Vas a realizarlo con las dos manos, uniendo las puntas del pulgar, el índice y el anular, mientras los demás dedos permanecen extendidos y relajados. 
Hazlo según lo necesites o de 3 a 6 veces al día durante 5 minutos.  

¡Nos leemos en el próximo! Abrazos            

lunes, 18 de mayo de 2020

Mudras para tu transformación



¡Comenzando una nueva semana!

Vengo a contarles un poco más sobre los Mudras antes de empezar a compartirles las posiciones de las manos y que significa cada uno de ellos. 

Los mudras son ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar en todo momento. Mientras estas caminando, acostado/a, sentado/a, esperando en un semáforo en rojo, en el colectivo o mientras atienden a algún cliente intenso, etc.
Te van a ayudar a sentirte en calma, relajado/a, automáticamente más enfocado/a y sobre todo a equilibrar la energía de tu cuerpo. En general cualquier mudra que elijan van a cumplir con estas características, pero además cada uno va a tener sus propias funciones. Esto es importante para que puedas elegir el que sientas que necesitas en cada momento. 
Se pueden practicar en secuencias o elegir uno y mantenerlo la mayor cantidad de minutos posibles, tratando que el mínimo sean 5. 
Aquellos que no requieren el uso de ambas manos, es importante realizarlos con las dos manos como espejandolas. 

¿Cómo hacer cada mudra?

Toca la punta del pulgar (parte carnosa, no la uña) con cada una de las yemas de los dedos. Ejerce suficiente presión para sentir el flujo de energía pero no tanto como para blanquear las yemas de los dedos.

A partir de mañana comienzo a compartirlos. Espero que les guste y les sea útil la info. 


¡Cualquier duda que tengan, no duden en preguntar!


Abrazos!

domingo, 17 de mayo de 2020

Reiki



¡Feliz domingo gente!

Los pensamientos tienen una forma definida, ocupan espacio y tienen la cualidad del sentimiento asociado con ellos. Continuarán rodeando tu aura hasta que se los disuelve a través de alguna actitud.

Una de estas formas es mediante la técnica de sanación de Reiki. 

¡Recuerden que las sesiones se pueden realizar a distancia o de forma presencial! Es una excelente práctica para la semana. 

Si les surge alguna consulta me pueden consultar por inbox o a mi cel: 2615938763

¡Les deseo un hermoso día!


sábado, 16 de mayo de 2020

Mudras


Buenas! ¿Qué tal el sábado? El mio entre tés, libros y escritura. 

Hoy les voy a contar sobre qué son los Mudras, ¿Los conocen? En los siguientes días voy a ir subiendo uno por uno así saben cómo usarlos.

Ayer les hable de nuestras manos y la importancia que tienen ellas funcionan como un mapa de energía de nuestra consciencia, nuestra esencia y nuestra salud. Cada área de nuestra mano corresponde a cierta parte de nuestro cuerpo, nuestras emociones y comportamientos.

Si nosotros doblamos, cruzamos, estiramos y tocamos nuestros dedos y palmas podemos comunicarnos efectivamente con nuestro cuerpo y mente. Hay algunas posiciones específicas que podemos adoptar que son los Mudras. 

Cada dedo tiene su significado y a la vez su conexión con un planeta (en la astrología). Les voy a adjuntar un cuadro con esta info en la segunda foto. Si les gustaría más data de cada de uno de esos planetas, me lo dejan en comentarios. 

La palabra Mudra proviene del sánscrito, la lengua que hablaban los brahmanes (los primeros pobladores de la India) y puede dividirse en dos componentes: mud, que significa “gozo”, y ra, que significa “producir“.

Los vamos a utilizar para canalizar, equilibrar y restaurar el nivel energético de nuestro cuerpo. Al realizar estas presiones en el cuerpo, la energía puede fluir por los canales energéticos y proporcionan paz, seguridad y tranquilidad. Los Mudras se pueden realizar conjuntamente con diferentes sistemas de meditación o relajación. Y es importante hacerlos con ambas manos. Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es recomendable utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 45 minutos y generalmente es conveniente realizarlos una vez al día como mínimo.

“El bienestar y la energía se engendran mutuamente” J. Addison



¡Nos leemos en el primer mudra! Abrazos



viernes, 15 de mayo de 2020

El poder de nuestras manos





El poder de nuestras manos
Buenas! Hoy paso por acá con otra reflexión. En estas semanas voy a subir info de los mudras.
Pero antes, me gustaría preguntarles ¿Qué poder sienten que tienen sus manos?
Al margen de la diferencias físicas que podemos encontrar entre unas manos y otras, hay
cualidades que se repiten. Con ellas podemos escribir, pintar, crear, acariciar, reconocer,
guiarnos y hasta curar, entre miles de acciones más y cada una de ellas provoca un patrón
directamente en conexión con nuestro campo neuronal y nuestra emoción.  
De la mano de las manos nos humanizamos, nos liberamos, creamos y amamos. Ellas
recepcionan y entregan. Si tenemos nuestras manos cerradas (esto puede ser simbólico no
solo físico) es como tener toda nuestra esencia encerrada. Estamos dejando de fluir con la
energía que nos rodea, estamos dejando de crear. 
Según la teoría hindú del Ayurveda, la mano izquierda es pacificación, la mano derecha es discernimiento. En la mano izquierda se representa la concentración, y en la derecha la sabiduría.
En esta época donde el contacto puede llevarnos a sentir miedo, es importante no dejar de
hacerlo, al menos con nosotros mismos.
¿Se han acariciado alguna vez sus manos con los ojos cerrados, despacio, con alguna melodía
de fondo o capaz solo silencio? Si no lo han hecho, se los recomiendo.
Ya me contarán qué sintieron.
Cuando el hombre haya descubierto para la creación las fuerzas del amor, habrá descubierto por segunda vez el fuego”. Teilhard De Chardin. 



https://linktr.ee/akari.terapias